HbA1c testi yaptırdım ve sonuçlarım %7.0 çıktı. Bu değer, diyabet teşhisi için gereken %6.5 sınırını aştığına göre ne tür adımlar atmalıyım? Diyetimi ve yaşam tarzımı nasıl değiştirmeliyim? Bu sonuçlar benim için ne anlama geliyor? Uzun vadede sağlığımı korumak adına neler yapmalıyım?
HbA1c testi yaptırdım ve sonuçlarım %7.0 çıktı. Bu değer, diyabet teşhisi için gereken %6.5 sınırını aştığına göre ne tür adımlar atmalıyım? Diyetimi ve yaşam tarzımı nasıl değiştirmeliyim? Bu sonuçlar benim için ne anlama geliyor? Uzun vadede sağlığımı korumak adına neler yapmalıyım?
Cevap yaz