Kandaki yüksek kalsiyumu düşürmek için ne yapmalıyım?

Hiperkalsemi, kandaki kalsiyum seviyesinin normalin üzerinde olması durumudur. Bu durum genellikle altta yatan başka bir sağlık sorununun belirtisi olarak ortaya çıkar. Hafif vakalarda belirti görülmeyebilirken, şiddetli vakalarda böbrek taşı, kemik ağrısı, kabızlık, yorgunluk ve hatta bilinç bulanıklığı gibi ciddi semptomlara yol açabilir. Bu nedenle, yüksek kalsiyum seviyeleri ciddiye alınmalı ve mutlaka bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.

Kandaki yüksek kalsiyumun tedavisi, öncelikle altta yatan nedene bağlıdır. Bu nedenle, kendi kendinize tedavi uygulamaya çalışmadan önce bir doktora görünmek en doğru ve güvenli yoldur. Doktorunuz gerekli testleri yapacak ve size uygun bir tedavi planı oluşturacaktır.

Dehidrasyon, kalsiyum seviyelerinin yükselmesine katkıda bulunabilir. Bol su içmek, böbreklerin kalsiyumu vücuttan atmasına yardımcı olur ve kalsiyum seviyelerinin dengelenmesine katkı sağlar. Günde en az 8-10 bardak su içmeye özen gösterin.

Kalsiyumdan zengin besinlerin (süt, peynir, yoğurt gibi süt ürünleri) aşırı tüketimini geçici olarak sınırlayın. Ancak, bu besinleri tamamen kesmek uzun vadede kemik sağlığınız için zararlı olabilir. Bu konuda bir diyetisyenden veya doktorunuzdan size özel bir beslenme planı almanız faydalı olacaktır.

Yüksek sodyum alımı, idrarla kalsiyum atılımını artırarak kemiklerden kalsiyum kaybına neden olabilir. Bu nedenle, işlenmiş gıdalar, hazır çorbalar ve tuzlu atıştırmalıklardan uzak durun.

Düzenli egzersiz, kemik sağlığını destekler ve kalsiyum dengesine yardımcı olur. Doktorunuzun onayı ile yürüyüş, yüzme veya hafif ağırlık çalışmaları gibi aktiviteler yapabilirsiniz.

D vitamini, kalsiyumun emilimini artırır. Doktorunuz önermediği sürece yüksek doz D vitamini takviyesi kullanmaktan kaçının.

Doktorunuz, kalsiyum seviyelerini hızla düşürmek için intravenöz (damar yoluyla) sıvılar veya bifosfonatlar gibi ilaçlar reçete edebilir. Bu tedaviler genellikle hastane ortamında uygulanır.

Hiperkalsemi genellikle başka bir hastalığın sonucudur. Hiperparatiroidi, böbrek hastalığı veya kanser gibi altta yatan nedenin tedavi edilmesi, kalsiyum seviyelerinin kalıcı olarak normale dönmesini sağlayacaktır.

Burada verilen bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Kandaki yüksek kalsiyum ciddi bir durum olabilir. Lütfen kendi kendinize teşhis koymak veya tedavi uygulamak yerine, mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.